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下面附上一則新聞讓大家了解時事
控制第2型糖尿病 關鍵在正確減重！
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）42歲的張女士2年前健檢發現高血糖，她身高158公分、體重85公斤，屬於肥胖的糖尿病患。診斷後積極配合治療，除了藥物治療，也改變過去飲食習慣，戒掉愛喝飲料、吃大量水果與喜食油炸和加工食品的習慣，並養成運動習慣。張小姐成功在2年內逐步減重15公斤（17％），血壓與血糖已經不需靠藥物控制就能到達標準，於門診追蹤中。
生活習慣不維持 拖累控糖效果
看見張小姐的進步，反觀54歲的王先生，身高170公分、體重110公斤，也是肥胖的糖尿病患。王先生罹患糖尿病2年，診斷後王先生仍維持不愛運動且愛喝含糖飲料的習慣，飲食控制不良加上藥物副作用，王先生胖了10公斤，使用兩種口服藥後糖化血色素仍然高達11％，離標準的糖化血色素7％以下有一大段距離。
後來王先生改使用可減重與抑制食慾的血糖控制藥物，初期6個月雖成功減去6公斤，糖化血色素也減至7％，可惜的是，王先生長期無法配合飲食與運動，最後仍復胖，糖化血色素回到9％，最後仍需胰島素治療。
肥胖、不運動、不良飲食習慣 促使糖尿病的兇手
成大醫院一般內科主治醫師徐佩君解釋，第2型糖尿病起因於胰島素作用不良（胰島素阻抗）、胰島素分泌不足與腸泌素不足，除先天的體質外，肥胖、不運動與不良的飲食習慣常常是促使糖尿病發病的兇手。
許多大型研究都同步指出，對於肥胖的病患，體重控制不但可以延緩糖尿病前期病患正式演變為糖尿病，已經是糖尿病的病患，還可以改善血糖控制與減少藥物的種類，對死亡率與併發症的發生及血壓、血脂肪都有正面影響。在糖尿病的治療策略中，除了考量體重管理，使用不會增加體重的藥物甚至幫助減重的藥物，醫師、衛教師、營養師，加上病患飲食、運動、藥物3方面配合都不可或缺。
注意膳食衛生 防範傳染疾病
記者黃雋永／綜合報導
因應近期國內麻疹疫情及國軍部分單位肇發水痘、腸胃不適案例，軍醫局公布近期呼吸道及腸胃道等重大傳染病防治注意事項，要求各級落實相關疾病先驅症狀篩檢、官兵個人須注意膳食衛生，以防範疫情蔓延進入營區。
軍醫局指出，呼吸道常見包括麻疹、水痘等疾病。其中，麻疹前驅症狀為高燒3至4天後口腔黏膜出現柯氏斑點，接續過1至2天後耳後出現典型斑丘疹，再擴散至整個臉部；水痘初期皮膚也會出現斑丘疹，並於成為全身性皮疹後變成水疱，最後留下粒狀痂皮。
至於如何預防呼吸道傳染病，軍醫局進一步說明，麻疹、水痘等疾病可透過疫苗接種獲得保護效果，惟少數中壯年人未曾感染，及部分青年族群於幼年曾接種疫苗，但抗體可能隨著年齡增長而衰減；若有感染疑慮，可至各國軍醫院旅遊醫學門診評估疫苗需求，自費接種。
另在腸胃道傳染病部分，軍醫局表示，病毒性腸胃炎及傷寒主要透過糞口傳播，或是經被污染的食物或水感染，共同症狀均會出現持續性發燒、腹瀉、嘔吐等症狀；並強調，為防範相關疾病，官兵應注意膳食衛生，除了食材要洗淨，儘可能避免生食生飲，以及與他人共食應使用公筷母匙。
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