【戰利品】【團購王】東港櫻花蝦狀元米糕心得
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怕血管動不通塞住？「通血路」四大神物你吃了沒？
MicroOne/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
天然血液稀釋劑是降低血液形成凝塊的能力的物質。血液凝固是一個必要的過程，但有時血液會凝結太多，導致併發症，這可能會有潛在的危險。
患有某些疾病（如先天性心臟病）的人可能需要使用血液稀釋藥物來降低心臟病發作或中風的風險。
在嘗試這些補救措施之前與醫生交談是至關重要的，因為它們可能不如藥物一樣有效，並且可能會干擾某些處方藥。
最好的天然血液稀釋劑
一些可能作為天然血液稀釋劑並有助於降低凝塊風險的食物和其他物質包括以下列表：
薑黃
人們長期以來一直使用被稱為薑黃的金色香料用於烹飪和藥用。薑黃中的活性成分是薑黃素，具有抗炎和血液稀釋或抗凝血特性。2012年發表的一項研究表明，每日服用薑黃香料可以幫助人們維持血液的抗凝血狀態。人們可以在咖哩和湯中加入薑黃，或者將其與熱水混合，製成舒適的茶。
生薑
權威醫學網站《medicalnewstoday》表列生薑是另一種可以阻止血液凝固的抗發炎香料。它含有一種叫做水楊酸鹽的天然酸。阿斯匹林（乙酰水楊酸）是水楊酸鹽的合成衍生物，是一種有效的血液稀釋劑。為了獲得天然水楊酸鹽的抗凝血作用，人們可能希望在烘焙，烹飪和果汁中定期使用新鮮或乾燥的薑。然而，天然水楊酸鹽不太可能像血液稀釋藥物一樣有效。
2015年對10項研究的分析也表明薑對血液凝固的影響尚不清楚。這表明需要更多的研究來充分了解生薑的潛在血液稀釋特性。
辣椒
辣椒的水楊酸含量也很高，可以作為強效的血液稀釋劑。然而，辣椒很辣，許多人只能少量忍受它。含有辣椒的膠囊可在健康食品商店和網上購買。這種香料的其他好處包括降低血壓，增加血液循環和減少疼痛感。
維生素E
維生素E以幾種不同的方式減少血液凝固。這些影響取決於一個人服用的維生素E的量。美國國立衛生研究院膳食補充劑辦公室建議，服用血液稀釋藥物的人應避免服用大劑量的維生素E.
目前尚不清楚維生素E對血液有多大影響，儘管人們每天需要服用400多個國際單位（IU）。長期服用高劑量的維生素E補充劑，例如每日1500 IU以上，可能會產生負面影響。
從食物而不是補充劑中獲取維生素E可能更安全。含有維生素E的食物包括：杏仁、葵花籽油、葵花籽、小麥胚芽油、全穀類麵包。
延伸閱讀：薑黃抗失智、通經脈、活絡血氣，但怎麼吃最好？中醫師來解答
參考資料：medicalnewstoday
蔡總統接見海地外交部長 盼雙方關係更加緊密
記者郭曉蓓／臺北報導
總統蔡英文今日上午接見海地共和國外交部長羅迪格（Antonio Rodrigue），感謝海地長期支持臺灣的國際參與，也期待藉由產業的合作以及市場的連結，使雙方的關係更加緊密。
蔡總統致詞指出，海地和臺灣雖然相隔半個地球，但有很多相近的特點。兩國都是海洋國家，而且共同崇尚自由、平等和博愛的價值。
談及兩國合作領域，蔡總統表示，海地和臺灣已經建交超過60年，兩國的關係不斷深化，在環保、基礎建設、公衛醫療、農業以及教育等領域的合作，已累積非常多的成果，這些成果都受到海地各界的肯定。目前雙方正在磋商一些合作計畫，相信這些討論很快就會有些具體成果並落實推動。
蔡總統進一步指出，這些合作計畫不只能夠造福海地人民，也能讓臺灣團隊有更多的海外經驗，提升技術服務的能量。這是一種互惠互助。臺灣政府也持續鼓勵民間企業，籌組訪問團到海地考察，期待藉由產業的合作以及市場的連結，雙方的關係會更加緊密。
蔡總統表示，海地是臺灣重要的朋友。感謝海地長期支持臺灣的國際參與，尤其羅迪格部長前陣子曾經致函「世界衛生組織」（WHO），訴求臺灣參與「世界衛生大會」（WHA）的正當性。對於這樣的情義相挺，她與臺灣人民都感念在心。蔡總統期盼，海地未來能夠繼續支持臺灣，讓臺灣可以為國際社會做出更多貢獻。
蔡總統接見海地共和國外交部長羅迪格。（圖由總統府提供）
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